诡异复苏,开局获得白金之星小说简介
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诡异复苏,开局获得白金之星章节预读
“如何提升意志力。”
江辰在搜索框中输入了一段文字,按下搜索。
网页上顿时弹出无数训练意志力的办法。
比如坚持一个星期早起,坚持一个星期不吃零食,坚持一个星期每天运动……似乎只要坚持去做一些不愿意做的事,就能提升人的意志力。
这样的做法或许有一定道理,但是江辰认为对他不太适用,他将这条写到笔记本上备用。
训练意志力的方法当然不止这些,还有类似冥想训练的方法。
按照网上所说,冥想可以在生理层面上增强人的意志力,每天冥想五分钟,坚持一段日子,就可以让大脑前额皮质的灰质密度增多……在仔细阅读后,江辰觉得这个方法可以尝试。
在一些小说或者影视作品中,冥想本身就是提升精神力的不二法门,而江辰有系统,冥想能不能增强精神力一试就知道了。
将冥想法记录下来,江辰继续往下翻。
很快又有一个方法映入他的眼帘,叫做诱惑对抗训练法。
简而言之,就是对诱惑进行专门的对抗训练。比如贪吃的人面对食物时选择不吃,贪玩之人面对游戏时选择不玩,lsp之人面对不可言说之物时……总之,在这些状况下用心去抵抗诱惑,那么意志力就会得到提升。
江辰觉得这个方法也可以试试,但是首先要找到能诱惑他的事物。
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