斗罗之吕布小说简介
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斗罗之吕布章节预读
第二天一早，胡叔便去把这件事落实下来，据村长回信，说他们俩的名已经报上去了，就等着三个月后开学的时再去报道就行，而齐潇这边也开始了自己的变强计划。
“今天做些什么好呢。”
他拿着方天画戟在一块大青石上刻刻画画，决定先来一百个俯卧撑，好好锻炼一下自己的肱二头肌。
然后再来一百个仰卧撑，争取练出八块帅气的腹肌。
接着再来一百个深蹲，训练腿部肌肉和培养出色的爆发力。
最后再来十公里长跑，提升耐力和增加身体免疫力。
每天这么整上一回，变强那是指日可待，就是不知道过早锻炼会不会影响到身体发育和自己这一头飘逸的秀发。
如果像琦玉一样变秃的同时也变强，那也不是不可以接受，就是怕到时候变秃了也没变强。
要不，还是算了吧...
齐潇仔细检索前世的记忆，想要在里面找出一些合适的训练方法。
要求是不需要消耗过多能量和影响身体发育，最后还真的让他找到了一个特别符合的，三体式。
三体式又名三才式。
即“天”“地”“人”三才的意思。
是中华武术各门派都要修习的入门基本功，也是桩功和形意拳所有变化的开始，正有了句古话叫“万变不离三体式。”
齐潇以前是个好奇心特别重的人，上大学的时候，没事就喜欢到各个社团里瞎晃悠，去见见那些没有见过的新奇事物。
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