走到瀑布下面后，云天发现了一块巨大的石头，直流而下的水笔直的打在上面激起一阵阵碧蓝的浪花。云天走了上去，毫不犹豫的在上面盘坐了下来，任那急流而下的瀑布之水狠狠地冲击在他的身上！
仅仅数十息的时间，云天的上身便是被水流的巨大冲击力打的通红，但他此时双目紧闭，就如老僧入定一般一动不动，好像丝毫没有什么感觉一般。
时间还在向前推移着，瀑布的水还在笔直而下。云天此时的背上已经溢出了丝丝鲜血，只见他的双手时不时的开始舞动着，形成了一些古怪的手印，他正在依照战技中的方法将这种冲击力引导到全身，以至于不会出现仅仅锻炼到后背的作用。他的全身有些颤抖着，显然是对于水流冲击力的承受已到了极致。
又是咬牙坚持了上百息的时间后，云天的后背此时已经变得血红，只是这种血红中还夹杂着一种淡紫色，他整个人已经有些倾斜，好像随时都会到下一般。
“这小娃娃毅力不错啊，都成这样了还不愿意休息一下！修炼一途，天赋，毅力，勇气，机缘四大要素并存，他小小年纪便是已占据其三，至于机缘今后一定会有的，这样的人何愁将来没有成就啊，看来这次云家出了个不错的苗子啊！”山洞中，老者双眼紧闭，笑呵呵的自言自语道。
这些话云天自然是听不到了，他此时的承受力已经真正达到油尽灯枯的地步了，略显稚嫩的脸颊也是红的像一只暴晒的虾子一般，强行又坚持了数息之后，他终于是从大石上一下子跳到了下方的水潭之中，继而慢慢的游到了岸边。如果把一个时辰算作三千六百息的话，他粗略的估计了一下，这次在瀑布下他大约坚持了九百息的时间。
在岸边打坐休息了一下后，他赶紧全力运转丹田那本就不多的元力游荡于身体表面四处，大约半个时辰后，他全身因为水流的巨大冲击力而出现的潮红迅速退去，他的状态此时恢复到了最佳的时候。
在岸边又休息了大约一千息的时间后，云天感到了一种巨大的饥饿感，将储物袋中的肉干拿出来狠狠地啃了一顿，又喝了点甘甜的泉水后，他便是又开始了新一次的历练了。
五天后，云天已经可以再瀑布下坚持半个时辰的时间了，同时，他身上各处都微微有种隆起的感觉，而且全身都充满着一种狂暴的力量，他知道，在这五天数百次的历练中，他的肉体正在逐渐的变强着！同时，在这五天的时间里，他每晚也会抽出一个时辰的时间修炼自战武阁抄来的那本低级武技“裂山掌”，不懂的便去问问水帘洞中的老者，他倒也乐意解答，自己的努力加上高人的提点，所以短短五天的时间，云天便是已经粗略的掌握了这种常人至少需要一月的时间才能掌握的低级武技！
在历练的第八天，正当云天如往常一样在瀑布下承受瀑布水流的冲击到了极致，跳到水中想游到岸边休息一下时，他突然发现了一件可怕的事情：岸边，一头一丈多长的巨熊正站在离岸边的不远处慢慢向他靠近着，巨熊显得十分的瘦弱，腹部深深地凹陷着，显然是因为长期找不到食物所致，它那巨大的熊目中，在看到云天时，竟然出现了一丝罕见的贪婪之色！
“额，居然被这大家伙当成了食物，还好，看它身上散发出的气息仅仅只是相当于人类的六品武者，应该是刚成年不久吧！但这也够让我头疼的了，搞不好还真成了它腹中之食了！”
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