穿书后她成了魔君的心尖宠

皎月温茶

首页 >> 穿书后她成了魔君的心尖宠 >> 穿书后她成了魔君的心尖宠全文阅读(目录)
大家在看 青竹飞仙 豪门小老婆 神凰不为妃 绝世驭灵师 你是我的万有引力 帝国第一宠:君少撩妻100式 他与微光皆倾城 军门燃情:痴汉男神宠妻录 灵妃倾天之妖帝已就擒 重生我要当学神 
穿书后她成了魔君的心尖宠 皎月温茶 - 穿书后她成了魔君的心尖宠全文阅读 - 穿书后她成了魔君的心尖宠txt下载 - 穿书后她成了魔君的心尖宠最新章节 - 好看的幻想奇缘小说

第136章 鸟伸,脚跟外旋,旋臂前摆

上一页 目 录 下一章 阅读记录

虽然这个想法可能有那么一丝不对。

但沈南柒就喜欢那种自己给予一定的偏爱。

“收势,两手侧起,合抱膻中,内旋摩肋,合抱中腕,虎口交叉,合于腹前,呼吸均匀,气沉丹田,分掌下按,意注涌泉,并步还原,整套功法到此结束。”

沈南柒做完了最后收势的动作,仍然是旋了三次掌。

至此,这套功法已经是全部学完了。

沈南柒也不知道暮清澜学到了几分,反正自己练了一遍,七七八八的。

暮清澜毕竟之前没有接触到这类养生导引术,应该还不是很擅长。

沈南柒兀自猜测着,也不敢多问上一句,毕竟有点怂。

万一这位没学会,心情不好,自己再凑上去,那可就是得不偿失了。

沈南柒之所以很贵也是有原因的,因为她太有自知之明了。

总之,她不便宜。

“小十七,你这套功法果然是好,怪不得在重锦城中广为流传,连其他三大国派来的庆生贺寿使者,都换了一波又一波。”

暮清澜正在将内息凝聚在丹田,意守丹田,这套功法果然有助于灵气运行。


 
科普科普:


 马王堆功法源流


 长沙马王堆汉墓,保藏许多古医书,其中一些人物画,缀补拼成导引图,上海体院课题组,研究攻关编创出,导引动作十二式,叫马王堆导引术。


 (感兴趣的可以自己学习一下,如果想进一步了解,建议以后上大学的时候,体育课必选养生和太极,我愿称养生yyds。)







喜欢穿书后她成了魔君的心尖宠请大家收藏:(m.bibitxt.com)穿书后她成了魔君的心尖宠笔笔TXT更新速度全网最快。

上一页 目 录 下一章 存书签
站内强推 绝世驭灵师 龙血战神 余罪 她的左眼不寻常 儒道至圣 从金庸武侠开始 大秦:子婴的逆袭 遮天之帝尊时代 九州寻生诀 直播之征服荒野 穿书末世:我靠算卦走上人生巅峰 全世界只有我正常 团宠三岁奶包:她在星际野翻了 第九关 非墨兼攻 我怎么还活着? 快穿之抓住那个系统 毒妃在上 帝妃临天 一世倾城:冷宫弃妃 
经典收藏 首席独宠:军少的神秘权妻 神秘老公,晚上见! 致奇葩上司 穿越女仙不好惹 祖宗,我想回现世! 你能不能不撩我 量身定制 异瞳神女不好惹 我在修仙界开鱼塘 我是灵修界最宠的崽 别来无恙 Boss凶猛:老公,领证吧 穷鬼不要来修仙 古兽当道 蔓蔓仙途 总裁老公追上门 和宿敌结婚当天一起重生了 王的惊世医妃 我真就是个配角咩? 书穿之抱紧金手指 
最近更新 青竹飞仙 豪门小老婆 神凰不为妃 绝世驭灵师 你是我的万有引力 豪门隐婚:腹黑总裁专宠妻 穿成修仙界女纨绔 重生八零锦绣军婚 帝国第一宠:君少撩妻100式 许你万丈光芒好 他与微光皆倾城 昏婚欲睡 军门燃情:痴汉男神宠妻录 灵妃倾天之妖帝已就擒 穿成修仙文炮灰女配后 妖帝至尊之邪妃太嚣张 重生五十年代有空间 长歌九阙 神秘老公,晚上见! 王的惊世医妃 
穿书后她成了魔君的心尖宠 皎月温茶 - 穿书后她成了魔君的心尖宠txt下载 - 穿书后她成了魔君的心尖宠最新章节 - 穿书后她成了魔君的心尖宠全文阅读 - 好看的幻想奇缘小说